hymenopter (hymenopter) wrote,
hymenopter
hymenopter

Categories:

Как я провел выходные

В субботу было пасмурно, прохладно, поставил личный рекорд - 7 км, до этого бегал максимум шесть. В воскресенье днем прошел дождь, влажность повысилась - ощущения, как в парилке - бежать трудно, пульс повышенный при стандартной скорости (красная линия). Зато узнал, что анаэробный порог перехожу примерно на 161-162 ударах. Через неделю попробую пробежать десятку, по ощущениям после 7 км сил достаточно, только бы влажно не было.

Вообще выходные - лучшее время для стадиона. Народу практически нет. Хуже всего в четверг и пятницу, до 20 часов - столпотворение...


Subscribe

  • Курица в кисло-сладком маринаде

    Недавно открыл для себя новый способ приготовления курицы в кисло-сладком маринаде. Рецепт предельно простой, сложно я не готовлю. Ниже делюсь схемой…

  • Что там с Коронавирусом? (2)

    Сделал очередную подборку графиков по двум странам (предыдущая подборка за июль тут). Как видно, и в России, и в Мексике только что пошла на спад…

  • Новости кино - сериал "Пищеблок"

    Внезапно приобщился к новому российскому сериалу " Пищеблок". Если кратко, то история о том, как в советском пионерском лагере…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments